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  • 【健康课堂】冷热水交替洗脸,能不能收缩毛孔?

    2019.7.2 农历五月三十并不能冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致,但实际上,受影响更多的是血管而不是毛孔。皮肤保持红润,主要在于面部皮肤的血管。过热或过冷的水,都会刺激血管扩张或收缩,因此会对皮肤有很强的刺激作用,长久来看对皮肤不利。健康课堂每天一个健康小知识冷热水交替洗脸并不能收缩毛孔看完点个赞分享给你爱的人

    2019-07-02 0 0 0 0
  • 【健康课堂】为啥有些人特 “招蚊子”?

    2019.7.1 农历五月廿九4类人最招蚊子研究表明,蚊子最喜欢二氧化碳的“味道”。因此,那些新陈代谢快、肺活量更大的人群,更容易招蚊子。此外,蚊子还喜欢体温较高、容易出汗、爱穿深色衣服的人。健康课堂每天一个健康小知识4类人最招蚊子平时注意用点驱蚊产品吧看完点个赞分享给你爱的人

    2019-07-01 0 0 0 0
  • 【健康课堂】祛湿,一招就灵

    2019.6.28 农历五月廿六鸡骨草煲汤取鸡骨草20克,猪横脷1条,黄豆100克,生姜3片煲汤,有健脾化湿、清热解毒之效。适合肝胆湿热症中热偏重的人群,特别是口干口苦、小便量少颜色深的人。健康课堂每天一个健康小知识想祛湿用鸡骨草煲汤试试看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-28 0 0 0 0
  • 【健康课堂】不同菊花功效不同,喝对才养生

    2019.6.27 农历五月廿五喝菊花茶,要选对花疏散风热,当选黄菊花;平肝明目,选白菊花;清热解毒,选野菊花。喝菊花茶,也应对症饮用。但菊花性凉,体质虚寒则不建议经常饮用菊花茶。健康课堂每天一个健康小知识菊花种类多喝对才养生看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-27 0 0 0 0
  • 【健康课堂】吃什么最「养胃」?

    2019.6.26 农历五月廿四规律饮食,最养胃!想要养胃,最重要的不是吃什么,而是怎么吃,什么时候吃。想要呵护胃,关键要规律饮食,三餐要准时,不要等饿到肚子疼才去吃饭,更不要暴饮暴食或者过度节食。健康课堂每天一个健康小知识养胃吃什么不重要最重要的是要规律饮食看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-26 0 0 0 0
  • 【健康课堂】皮肤发痒,这样做比用手挠更管用

    2019.6.25 农历五月廿三冷敷比挠管用皮肤发痒用手挠,只能暂时“解恨”,但会让皮肤发红,挠破后还会有细菌感染的风险。冰敷止痒不仅立竿见影,能缓解皮肤红肿,还冰爽。健康课堂每天一个健康小知识皮肤发痒别再用手挠可以试试冰敷哦看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-25 0 0 0 0
  • 【健康课堂】木耳这样泡,剧毒伤肝肾!

    2019.6.24 农历五月廿二木耳千万别泡太久!木耳浸泡时间过久,会产生一种米酵菌酸,可能损害肝肾,甚至引发器官衰竭致死。因此,木耳泡发1-2个小时即可,且最好放在冰箱冷藏室里泡。健康课堂每天一个健康小知识木耳别泡太久容易损害肝肾!看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-24 0 0 0 0
  • 【健康课堂】上厕所,蹲着好还是坐着好?

    2019.6.21 农历五月十九因人而异客观来说,蹲坑和坐便各有利弊。蹲便更利于大便排出,但下肢会承受很大的压力。坐便身体放松,但会不自觉延长大便时间,反而容易诱发痔疮等。是蹲还是做,因人而定。健康课堂每天一个健康小知识上厕所蹲还是坐各有利弊看你怎么选看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-21 0 0 0 0
  • 【健康课堂】天然防晒霜,居然是它!

    2019.6.20 农历五月十八多吃西红柿,可以防晒西红柿富含抗氧化剂“番茄红素”,能有效保护细胞DNA免受自由基的损害,是最好的防晒食物。研究发现,坚持吃煮熟的西红柿,可以使人体皮肤防晒能力提高33%。健康课堂每天一个健康小知识多吃西红柿防晒效果好看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-20 0 0 0 0
  • 【健康课堂】出汗越多,减肥效果越好?

    2019.6.19 农历五月十七出汗多不等于减肥效果好出汗前后出现的体重差,主要是因为身体流失大量水分。这样的减重只是暂时性的生理现象,事后一补水,体重又回升。所以减肥的关键不是多出汗,而是持续出汗(坚持运动),加管住嘴(饮食控制)。健康课堂每天一个健康小知识出汗多并不意味着减肥效果好关键是要坚持运动、管住嘴!看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-19 0 0 0 0
  • 【健康课堂】水果配海鲜,毒过吃砒霜?

    2019.6.18 农历五月十六水果和海鲜可以一起吃传言中说海鲜里的砷类物质和水果里的维生素c反应会生成砒霜,但是这种情况一般不会在人体里发生,而且要达到有害剂量,可能一顿要吃几十上千克海鲜才可以。健康课堂每天一个健康小知识水果和海鲜可以一起吃并不会生成所谓的砒霜看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-18 0 0 0 0
  • 【健康课堂】浴巾多久洗一次好?

    2019.6.17 农历五月十五最好隔2天就洗一洗洗澡只是洗去身体「部分」细菌,而非「全部」细菌,因此当你洗完澡拿浴巾擦身体,部分细菌又跑到浴巾上,而浴巾通常放在潮溼的厕所里,又滋生更多。建议每2~3天就要洗一次浴巾,最好再拿到户外晒一晒,完全干了之后再把它悬垂挂著,不要折叠起来。健康课堂每天一个健康小知识浴巾上容易携带细菌最好2天洗一次看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-17 0 0 0 0
  • 【健康课堂】杨梅要用盐水泡过才能吃?

    2019.6.16 农历五月十四杨梅有虫子也不用怕杨梅里的虫子,是果蝇的幼虫,无毒无害,吃了也不会影响健康。如果实在担心,用淡盐水浸泡一下,把虫子逼出来,就可以放心吃了。健康课堂每天一个健康小知识杨梅里的虫子无害直接吃或泡盐水后吃都可以看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-16 0 0 0 0
  • 【健康课堂】预防中风,有两件事现在就可以做

    2019.6.15 农历五月十三戒烟戒酒中风是大脑的供血出现了“故障”,一旦发生,致死或者致残的风险很高。烟草和酒精,会升高血压,对血管的损伤尤为巨大。想预防中风,从戒烟、戒酒开始吧。健康课堂每天一个健康小知识现在开始就戒烟、戒酒可以很好地预防中风看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-15 0 0 0 0
  • 【健康课堂】番茄生吃好,还是熟吃好?

    2019.6.14 农历五月十二分情况如果是为了番茄红素和胡萝卜素,因为它们都溶于油脂,所以炒番茄或者做汤等都很好,生吃吸收率低。如果是为了获取维生素C,生吃和熟吃都可以,因为番茄酸度大,有利于维生素C的稳定,烹调之后损失比较小。如果食为获取钾和膳食纤维,也是生吃和熟吃都可以。健康课堂每天一个健康小知识番茄营养丰富生吃熟吃都可以看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-14 0 0 0 0
  • 【健康课堂】头发太长,会和身体抢营养?

    2019.6.13 农历五月十一头发不会抢营养裸露在头皮外的头发,其实是已经死亡的角质细胞,本身不会有新陈代谢,当然也不会消耗营养。濡养头发的部位是毛囊,但其所需的营养很少,无需太过在意。健康课堂每天一个健康小知识头发不会抢营养需要营养的是毛囊看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-13 0 0 0 0
  • 【健康课堂】这些饮品,不宜装保温杯

    2019.6.12 农历五月初十果汁、牛奶等保温杯不能装果汁、碳酸饮料、牛奶、茶、中药等饮品,否则不锈钢杯容易溶出金属元素,有危健康!健康课堂每天一个健康小知识保温杯不宜装果汁、牛奶等饮品看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-12 0 0 0 0
  • 【健康课堂】多吃这类食物,少得肠癌

    2019.6.11 农历五月初九葱属蔬菜研究发现,日常饮食中葱属蔬菜(如大蒜、韭菜、洋葱、韭黄、大葱等)摄入量较多的人,患直肠癌的概率比摄入量较少的人显著降低。健康课堂每天一个健康小知识多吃葱属蔬菜少得肠癌看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-11 0 0 0 0
  • 【健康课堂】蜂蜜需要放冰箱保存吗?

    2019.6.10 农历五月初八不需要放进冰箱的蜂蜜,会结晶析出葡萄糖。析糖虽然不影响蜂蜜的安全性和营养价值,但会使口感变差。不少人也会误以为蜂蜜坏了,直接扔掉。结果既浪费了电,又浪费了蜂蜜。健康课堂每天一个健康小知识保存蜂蜜不需要放冰箱看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-10 0 0 0 0
  • 【健康课堂】这样吃蔬菜,比吃肉还容易胖

    2019.6.9 农历五月初七和主食一起吃土豆、芋头、莲藕、南瓜灯蔬菜淀粉含量高,吃过之后,应减少主食的量。干煸、干锅、油焖做出的蔬菜,含油多,尽量少吃。健康课堂每天一个健康小知识有些蔬菜淀粉含量高和主食一起吃容易长胖看完点个赞分享给你爱的人

    2019-06-09 0 0 0 0
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