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  • 【健康养生】你爱吃的生蚝,竟自带“病毒”?吃生蚝的正确姿势值得学习

    近日,深圳4个年轻的健身教练去吃夜宵,结果吃完第二天就开始腹痛、拉肚子,于是立即前往深圳某医院治疗。据了解,4位教练就点了一盆龙虾,两打烤生蚝,也没吃别的了。疾控中心专家怀疑是食源性诺如病毒感染,立即展开了全面调查。最终通过检查夜宵摊档的从业人员和周围环境,发现这4名健身教练正是因为食用了未烤熟的生蚝才发病的。生蚝没烤熟,千万别吃深圳市疾控中心专家介绍,蚝与其他双贝类海产一样,以鳃过滤大量海水的方式进食,如果蚝生长于受污染水域,便容易受到污染。诺如病毒依附在蚝的消化系统,可以浓缩到周围海水的99倍。一般

    2019-05-15 0 0 0 0
  • 【健康养生】饮食清淡反而吃出一身病?你天天这样吃,可能有危险了!

    对于中老年人来说,“三高”是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康。对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很骨感。建议饮食清淡,但不能不沾荤腥吃素就不会有“三高”吗?吃素就能健康长寿吗?吃素就能治便秘吗?首先明确观点:我们建议大家饮食清淡,但是大多数人一不小心就会矫枉过正,从一个极端走向另一个极端,完全不沾荤腥。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出,我国老年人营养状况令人担忧,超过一半的老人存在营养不良风险。我国

    2019-05-01 0 0 0 0
  • 【健康养生】如何清除肺里的“烟毒”,烟民要多喝这个汤!

    吸烟危害健康已经成不争的事实。根据世界卫生组织统计,全世界有超过10亿的吸烟者,吸烟是引发多种疾病的重要因素。烟草烟雾中含有 69 种致癌物云雾缭绕的烟草烟雾中含有 7 000 多种化学成分,其中数百种为有害物质,至少有 69 种致癌物质是已经报道的,比如苯并芘、尼古丁、甲醛等。其中,尼古丁是烟草成瘾的主要原因,而且会影响生殖生育。二手烟的危害远大于雾霾全世界大概有 1 / 3 的成年人经常接触二手烟。接触二手烟不仅会导致肺癌,还会增加患乳腺癌的风险,甚至影响生殖功能。而且很多人不知道的是,如果家里有孩子,二手烟还会导

    2019-04-26 0 0 0 0
  • 【健康养生】失眠让你脱发、记忆差、老得快!失眠怎么样才能沾床就睡?

    现代人生活压力大,熬夜、加班、奔波劳累……生活和工作上总有无数琐事让你劳费心神。好不容易熬过白天到了晚上,一闭眼脑海里全是乱七八糟的思绪。据世界卫生组织调查,全球约27%的人有睡眠障碍,中国的失眠发生率高达38%。换言之,每10个中国人里就有近4个失眠患者!入睡难、睡眠浅、多梦、早醒......其实都是失眠的症状!还有一种情况就是,有时明明睡了七八个小时,但早上起床依然头昏脑胀、四肢疲软使不上力气、精神萎靡......一旦失眠、睡不好,人就开始变得虚弱苍老、面黄憔悴、皮肤松弛、脱发掉发、精神恍惚、记忆下降、暴躁易怒。

    2019-04-19 0 0 0 0
  • 【健康养生】千滚水、隔夜水不能喝?错,真正不能喝的水是它…

    喝水看似一件普普通通的事也会产生很多争议,比如:千滚水致癌?隔夜水有毒?阴阳水有害?纯净水缺少矿物质?然而事实上,真正对身体有害的水并不是这几种,而是很多你想不到的。今天普洱IT网转载这篇文章就给大家说清楚,到底哪种水能喝?哪种水不能喝?辟谣1、千滚水能喝吗?这个的真相大家可能想不到。答案是放心喝!千滚水,即反复沸腾、烧开多次的水。有一种说法,烧开过的水就不能再烧开喝了,否则致癌。其实,自来水中确实含有硝酸盐和亚硝酸盐,反复烧开后,也确实会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐。由于亚硝酸盐有可能转化为致癌物

    2019-04-15 0 0 0 0
  • 【健康养生】误区:红酒养生是科学还是100%的商业骗局?

    喝酒,是中国自古以来的文化。人们对于酒的喜爱更是溢于言表,从“葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催”到“白日放歌须纵酒,青春作伴好还乡”,一壶酒道尽了人们的悲欢离合、喜怒哀乐。不过,美酒虽好,人们对其仍心存忌惮——“小酌怡情,大酌伤身”,就是最好的写照。这是因为,少量的酒精对人体不会有明显的伤害,甚至可能由于达到心情愉悦的目的,有着颇多裨益。不过,酒多伤身,酒精的过多摄入会伤害人的肝脏、神经系统等。但是,“红酒养生”,却让很多人都深信不疑。不知何时,红酒由辅餐饮料变成了“养生圣品”,它被冠上了诸多功能

    2019-04-04 0 0 0 0
  • 【健康养生】误区:指望蜂蜜水减肥,恐怕真的会越减越肥

    和红酒一样,蜂蜜,是另一个被“捧”上神坛的“养生神器”。据传,它不仅能排毒养颜,还有增强人体免疫力的功能,最神奇的是,便秘的时候喝蜂蜜水可以通便,拉肚子的时候喝蜂蜜水还可以止泻。不养生的蜂蜜即使看起来令人疑惑,心甘情愿为蜂蜜买单的人们还是不在少数。这大概是因为关于蜂蜜的传说都太过动人。在古埃及人眼中,蜜蜂是太阳神眼泪的化身,是太阳神将他们洒到地球的各个角落,蜜蜂的劳动成果蜂蜜自然也被一起捧上了“神坛”。在希腊神话中,蜂蜜拥有“众神的美食”之称号,传说宙斯就是在花蜜的滋养下长大。不过,随着科学技术

    2019-04-02 0 0 0 0
  • 【健康养生】水果能不能饭后吃?吃水果的 8 个真相

    冬天过去,水果一下子就多起来了。吃水果总是让人特别幸福。特别是刚吃完饭之后,最想吃点酸酸甜甜的水果「解腻」。这时候,常常会被好心提醒:别,饭后吃水果不好!这是真的吗?水果到底应该怎么吃?今天,就给大家讲讲,吃水果最常见的 8 个问题。问题 1:饭后能不能吃水果?真相:能,要不然晚点吃就被抢光了。传说水果会被之前吃的食物堵在胃里,容易发生腹胀或便秘。问题是,水果之所以叫水果,就是因为它们主要成分都是水(一般在 85% 以上),剩下的大部分是糖和一些植物化合物,这可比鸡鸭鱼肉、米饭馒头好消化多了。如果你已经吃

    2019-03-14 0 0 0 0
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